Empieza tu Método Raíz

Estás a un paso. Elige tu día y tu hora, y empezamos.

Dentro del Método Raíz

  • Consulta inicial de 1 h 15 min con valoración exhaustiva

  • Plan de alimentación personalizado, con ajustes cada 2 semanas

  • Pauta de suplementación adaptada a ti

  • Revisiones mensuales para ver tu evolución

  • Enfoque integral: los cuatro sistemas trabajando juntos

  • Contacto directo conmigo por WhatsApp (11h-14h y 16h-18h)

Los cuatro sistemas del Método Raíz

Sistema nervioso

Cómo gestionas el estrés, cómo duermes y cómo descansa tu mente.

Sistema hormonal

Lo que ocurre en tu cuerpo en esta etapa y cómo acompañarlo con tu alimentación y tus hábitos.

Sistema inmune

Cómo se defiende tu cuerpo y qué necesita para sentirse fuerte cada día.

Sistema emocional

Cómo te sientes, cómo te hablas y cómo viven tus emociones dentro de todo este proceso.

Reserva tu espacio personal conmigo

Trabajamos de forma individual tu alimentación, tu movimiento y la gestión de tu estrés para que vuelvas a sentirte bien en tu cuerpo.

En esta sesión analizaremos tu historia completa

Como otras tantas mujeres, descubrirás qué le está pasando a tu cuerpo, qué necesita y por dónde empezar

Si te suena alguno de estos pensamientos, esta sesión es para ti:

  • “Es normal sentirme así a esta edad, tengo que aguantarme.”

  • “Ya lo he probado todo y nada me funciona.”

  • “Si como menos y hago más ejercicio se me pasará.”

  • “Es cosa de las hormonas y no hay nada que hacer.”

  • “Otra dieta más, no.”

Aquí no te doy otra dieta. Entendemos qué pasa en tu cuerpo y construimos un plan hecho a tu medida.

Mujeres que ya reequilibraron su cuerpo

Carmen, 51 años

Dejé de pelear contra mi cuerpo · “Probé mil dietas y ninguna funcionaba después de los 45.”

Marta, 46 años

Por fin entendí lo que le pasaba a mi cuerpo · “Llevaba dos años sintiéndome agotada y sin reconocerme en el espejo.”

Lucía, 53 años

Volví a sentir que tenía el control de mi cuerpo · “La menopausia llegó y sentía que ya nada dependía de mí.”

Soy Geno Santana

Acompaño a mujeres en perimenopausia y menopausia a sentirse bien en su cuerpo otra vez. Trabajo de forma individual, a tu ritmo y sin dietas genéricas: alimentación, movimiento y gestión del estrés, todo a tu medida.

Antes de reservar

¿Y si no puedo en los horarios que veo?

Escríbeme por WhatsApp y buscamos juntas un hueco que te venga bien.

¿Qué necesito llevar a la primera sesión?

Nada en especial. Si tienes analíticas recientes o tomas alguna medicación o suplemento, tráelos o tenlos a mano. Todo lo demás lo vemos en la sesión.

¿Es presencial u online?

Como te venga mejor. Puedes elegir entre una sesión presencial o una videollamada, y el método funciona igual de bien en las dos modalidades.

¿Puedo cambiar mi cita?

Sí, claro. Si necesitas moverla, avísame por WhatsApp con al menos 72 horas de antelación y buscamos otro hueco que te venga bien.

Cuando quieras, empezamos